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[릴루 마세 (Lilou Mace)] 소니아 쇼켓(Sonia Choquette)과의 대담 – 부정적인 기운을 몰아내는 방법

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소니아 쇼켓 여사가 전하는 유용한 팁, 제 4탄입니다!

누구에게나 부정적인 에너지와 감정이 솟아오르는 때가 있죠. 저는 그럴 때 주로 음악을 듣거나 술을 먹습니다만(헐), 후자의 경우는 매우 안 좋습니다. 그래서 요즘은 기분 좋을 때만 마시고 있습니다 (헐, 그것도 썩 바람직하지는 않은…). 앞으로는 소니아 여사가 조언한 대로 해 볼까 합니다. 유치하다 생각하지 마시고, 많은 노력과 시간을 필요로 하는 일도 아니니 다 함께 ‘하!’를 외쳐 봅시다…^^

Sonia Choquette 홈페이지: http://soniachoquette.net/

The Answer Is Simple
http://www.amazon.com/The-Answer-Simple-Sonia-Choquette/dp/1401917372

Traveling at the Speed of Light
http://www.amazon.com/Traveling-Speed-Love-Sonia-Choquette/dp/1401924034

Lilou Mace 인터뷰 동영상을 볼 수 있는 곳: http://juicylivingtour.com/

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[릴루 마세 (Lilou Mace)] 소니아 쇼켓(Sonia Choquette)과의 대담 – 가슴으로 살아가고 사랑의 속도로 나아가는 방법

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소니아 쇼켓 여사가 전하는 유용한 팁, 제 3탄입니다!

뉴 에이지 풍(?)의 자료를 올릴 때마다 약간 부담이 됩니다. 사람들마다 다른 방식으로 받아들이게 될 가능성이 있기 때문입니다. 이에 대한 제 생각은 이렇습니다.

의식이라 함은 크게 두 가지 요소로 설명할 수 있습니다. 첫째, 자신의 내면을 이해하는 것(즉, ‘너 자신을 알라’) – 나의 생각, 나의 감정, 내가 어떤 행동을 취하는 동기를 이해해고, 이 세 가지 요소를 일치시키는 것이 중요하죠. 둘째, 내 주변 환경에서 일어나고 있는 일들의 패턴과 의미를 이해하는 것… 이를 위해서는 정보가 필요한데, 아쉽게도 주류 언론, 학교, 그리고 조직화된 종교를 통해서는 양질의 정보를 얻기 힘든 실정입니다. 그래서 ‘대체언론’에도 귀를 기울여야 하는 것입니다.

소니아 쇼켓 여사가 전해주는 간단한 메시지들은 의식 수준을 높이기 위한 첫 번째 요소의 단련에 큰 도움이 될 수 있습니다. 그래서 올리는 것입니다. 쇼켓 여사의 이번 메시지는 삶을 살아가면서 머리는 무시하고 가슴만 따르며 행동하라는 얘기가 아니라, 지금은 대부분의 사람들이 머리에만 의존하고 있기 때문에 가슴이 하는 소리에도 집중을 해야 한다는 뜻입니다. 그래야만 전체적인 균형을 잡을 수 있고, 머리와 가슴이 조화를 이루었을 때 올바른 행동을 할 수 있기 때문입니다. 저는 그렇게 이해했습니다. (흐… 괜한 잔소리를 한 것 같다는 생각이…ㅡㅡ;;;;;).

Sonia Choquette 홈페이지: http://soniachoquette.net/

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[릴루 마세 (Lilou Mace)] 소니아 쇼켓(Sonia Choquette)과의 대담 – 현재의 순간으로 돌아오는 방법

2 Comments

소니아 쇼켓 여사가 전하는, 짧지만 유용한 팁, 두 번째입니다! 바쁘게 살아가다 보면 정신 없이 시간이 흘러가고, 별로 한 것도 없이 몸만 피곤해지는 경우가 참 많은 것 같습니다 (저만 그런 건 아니겠죠?ㅠㅠ). 그 이유에는 여러 가지가 있을 수 있겠지만, 대부분의 시간을 이미 지나간 과거에 집착하고 아직 오지도 않은 미래를 걱정하는 데 소비하기 때문이 아닐까 하는 생각이 듭니다. 그래서 ‘현재 순간을 즐겨라’, ‘지금 이 순간을 살아라’ 라는 말들을 많이 하죠 (참고로 ‘에크하르트 톨레’의 ‘지금 이 순간을 살아라(원제: The Power of Now)’는 강력 추천하고 싶은 현대인들의 필독서입니다). 하지만 많은 사람들이 ‘지금 이 순간을 사는’ 방법에 대해 잘 모르고 있는 것 같습니다.

소니아 여사의 말에 따르면, 해법은 간단하다고 합니다. 한 번 따라해 보실까요?^^

Sonia Choquette 홈페이지: http://soniachoquette.net/

The Answer Is Simple
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[릴루 마세 (Lilou Mace)] 소니아 쇼켓(Sonia Choquette)과의 대담 – 가슴의 소리에 귀를 기울이세요!

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생각은 감정을 낳고, 감정은 내가 어떤 행동을 취해야 하는지를 제시하는 나침반(compass)이라고들 하죠. 연민(compassion)이라는 단어에도 나침반이 들어 있고…^^

아주 짧지만 쉽고 강력한 메시지가 담겨 있는 동영상을 올려 봅니다…^^

Sonia Choquette 홈페이지: http://soniachoquette.net/

The Answer Is Simple

http://www.amazon.com/The-Answer-Simple-Sonia-Choquette/dp/1401917372

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